Hledáte efektivní přístroj k procvičení celého těla? Představujeme vám posilovací expandér! Hlavní částí posilovací pomůcky je guma, která umožní příjemné a plynule cvičení. Cviky s tímto přístrojem spočívají v natahování a povolování gumy, při kterém posilujete jednotlivé části těla. Cvičení je tedy plynulé a efektivní. Lze s ním posilovat vestoje, vsedě, ale i vleže! Navíc díky malým rozměrům a nízké hmotnosti získáte skvěle skladný posilovací stroj, který si jednoduše přibalíte kamkoliv s sebou! Cvičení s expandérem je jednoduché a zvládne ho i začátečník. Procvičte účinně celé tělo!

Typy cvičení:

VE STOJE:

• Nohy vložte do třmenů, postavte se rovně, oběma rukama chyťte madla a natahujte je nahoru směrem k hrudi.

V SEDĚ:

• Nohy vložte do třmenů, sedněte si na podložku. Uchopte oběma rukama madla a natahujte směrem k hrudi.

V LEŽE:

• Položte se na záda na podložku, nohy vložte do třmenů a zvedněte je pokrčené v kolenou. Madla držte v úrovni břicha a nohy propínejte v kolenou.

V LEŽE po druhé:

• Položte se na záda na podložku, vložte nohy do třmenů, uchopte oběma rukama madla a přitahujte se z lehu do sedu.

Detailní popis:

• Materiál: pěna, guma, plast
• Rozměry: 26 cm x 13 cm
• Délka gumy od země: cca 66 cm
• Šíře madla: 25 cm
• Barva: modrá

Obsah balení:

• 1× Posilovací expandér

Video z testování produktu: